从超跌中选股是一种投资策略，旨在寻找市场中被低估的股票，以期待其未来回升并获得良好的投资回报。下面是一些步骤，帮助您从超跌中选股，同时避免涉及政治、seqing、db和暴力等内容。

1. 确定市场的超跌程度：通过技术分析工具（如相对强弱指标、Bollinger带等）或基本面分析（如市盈率、市净率等）来确定市场或特定股票的超跌程度。

2. 筛选公司基本面：排除那些涉及政治、seqing、db和暴力等行业的公司。可以通过查看公司的业务模式、产品或服务类型、行业分类等来判断。

3. 财务分析：仔细研究公司的财务报表，包括收入、利润、债务、现金流等指标。关注公司的盈利能力、偿债能力和现金流情况。

4. 行业分析：了解所选股票所在行业的整体情况，包括市场前景、竞争态势和行业发展趋势。确保所选股票所在行业具有良好的增长潜力。

5. 技术分析：结合技术分析工具，如移动平均线、相对强弱指标、MACD等，来观察股票价格的走势和交易量的情况，以确定买入时机。

6. 风险管理：确定适当的投资组合分配，控制风险。可以采用多样化的投资策略，包括分散投资于不同行业、不同市值的股票，或使用止损订单来限制亏损。

7. 监控和调整：一旦buy了超跌股票，需要不断监控公司和市场的动态，及时做出调整。如果公司的基本面或市场条件发生重大变化，可能需要重新评估投资决策。

需要注意的是，任何投资都存在风险，超跌股票也不例外。投资者在进行选股时，应充分了解投资产品的风险和回报特征，并根据自身的风险承受能力和投资目标做出决策。