等额本息是一种贷款还款方式，它是根据贷款本金、贷款利率和贷款期限计算出的每月还款额相等的一种方式。

首先，我们需要知道贷款本金、贷款利率和贷款期限。贷款本金是指借款人借入的金额，贷款利率是银行或金融机构向借款人收取的利息比例，贷款期限是借款人需要偿还贷款的时间段。

然后，我们需要使用等额本息公式计算每月还款额。等额本息公式可以通过以下步骤计算得出：

1. 首先，将贷款利率除以12，得到月利率。例如，如果贷款利率是年利率的6%，则月利率为0.06/12=0.005。

2. 其次，计算每月还款金额。等额本息公式为：每月还款额 = (贷款本金 × 月利率 × (1 + 月利率)^(贷款期限×12)) / ((1 + 月利率)^(贷款期限×12) - 1)。通过将贷款本金、月利率和贷款期限代入该公式，即可计算出每月还款额。

最后，根据每月还款额和贷款期限，借款人可以按照约定的时间逐月偿还贷款。每月还款额包括利息和本金的一部分，随着时间的推移，借款人逐渐偿还贷款本金，同时支付利息。

等额本息还款方式的优点是还款金额固定，方便借款人进行预算和管理财务。此外，等额本息还款方式在贷款期限内保持了每月还款额的稳定性，避免了每月还款额的波动。