恒指期货交易日是指香港恒生指数期货在交易所上市的一天。恒生指数（Hang Seng Index，简称恒指）是香港最重要的股票市场指数，代表了香港股票市场的整体表现。

恒指期货交易日通常从周一到周五，每天的交易时间分为上午和下午两个交易时段。上午交易时段通常从上午9:15开始，持续至上午12:00，下午交易时段从下午1:00开始，持续至下午4:30。期货交易的时间与股票交易有所不同，但大致遵循交易所设定的交易时段。

在恒指期货交易日，交易者可以通过期货合约进行买卖操作。期货合约是一种约定在未来某个特定时间以特定价格交割的合约。交易者可以通过买入期货合约赚取行情上涨的收益，或者通过卖出期货合约赚取行情下跌的收益。

交易者可以通过期货交易平台进行交易，这些平台提供实时行情、交易下单、持仓管理等功能。交易者可以根据自己的分析和判断制定交易策略，并根据市场行情进行买卖操作。

在恒指期货交易日结束后，交易所会公布当日的恒指期货收盘价和相关交易数据。收盘价是当日期货合约的最后成交价，也是交易者进行盈亏结算的基准价格。

总结来说，恒指期货交易日是指香港恒生指数期货在交易所上市的一天，交易时间分为上午和下午两个交易时段。交易者可以通过买卖期货合约进行交易，利用行情波动赚取收益。交易结束后，交易所会公布当日的期货收盘价和相关交易数据。