让负是一种在体育比赛或其他竞技活动中常见的术语，指的是让一定的分数或局数给予较弱的一方，以平衡双方的实力差距，增加比赛的悬念性和竞争性。让负的方式可以是在比赛开始前确定好的固定分数或局数差距，也可以是在比赛进行中根据实际情况调整。让负的目的是为了使比赛更具挑战性和公平性，让双方队伍或选手在实力上更接近，从而提高比赛的观赏性和竞争性。常见的让负方式包括让分、让局等。