中国股民惨的原因可以归结为以下几点：

1. 市场风险：中国股市波动较大，市场风险较高，投资者往往难以预测市场走势，导致投资损失。

2. 缺乏专业知识：部分股民缺乏专业知识和经验，盲目跟风投资，容易受到市场情绪和谣言的影响，导致投资失败。

3. 监管不足：中国股市监管制度不够完善，存在内幕交易、市场操纵等违法行为，投资者的权益难以得到有效保护。

4. 资金风险：部分股民过度投资股市，借贷buy股票或使用高杠杆操作，一旦市场出现大幅波动，可能导致资金损失甚至债台高筑。

5. 技术分析误导：部分股民过分相信技术分析，忽视基本面分析，导致投资决策不理性，损失惨重。

总的来说，中国股民惨的原因是多方面的，包括市场风险、缺乏专业知识、监管不足、资金风险和技术分析误导等因素共同作用。为了避免投资损失，股民应当加强学习，理性投资，避免盲目跟风，审慎选择投资标的，降低风险。