ST退市是指某个数字货币交易所将特定的数字货币从交易所中下架，不再支持其交易和存储。当数字货币被退市后，用户需要采取一定的步骤来取出他们在该交易所中持有的该数字货币。

以下是一般情况下ST退市后如何取出数字货币的步骤：

1.了解退市公告：当数字货币被退市时，交易所通常会发布退市公告，告知用户退市时间和具体操作步骤。用户应该及时关注交易所的公告和通知。

2.登录交易所账户：用户需要登录其在该交易所的账户。如果用户忘记了登录密码，可以按交易所的密码找回流程进行找回。

3.验证身份：部分交易所可能要求用户进行身份验证，以确保用户的身份和资金安全。用户可能需要提供身份证明文件、照片或其他相关信息。

4.查看账户余额：用户登录后，应该查看其在该交易所中持有的数字货币的余额。确认余额后，用户可以决定是否全部取出或只取出部分。

5.创建或使用钱包：用户需要在自己的数字钱包中创建或使用适用于该数字货币的钱包地址。如果用户没有数字钱包，可以选择可信赖的数字钱包提供商创建一个。

6.提币操作：用户需要在交易所的提币页面选择该数字货币，并输入目标钱包地址和提币数量。用户需要仔细核对钱包地址，以确保资金安全，避免误操作导致资金丢失。

7.确认提币请求：用户提交提币请求后，交易所通常会**一封确认**或**给用户进行确认。用户需要按照提示完成确认操作。

8.等待提币完成：一旦用户确认提币请求，交易所会进行提币处理。提币速度取决于交易所的处理能力和网络状况。用户需要耐心等待提币完成。

需要注意的是，每个交易所的具体操作步骤可能会有所不同，用户在进行ST退市后取出数字货币时应该参考交易所提供的具体指南。此外，为了保障资金安全，用户应该选择知名、可信赖的交易所，并在操作过程中注意核对信息，避免遭受钓鱼等网络欺诈行为。