红牛是一种常见的功能性饮料，它含有咖啡因、牛磺酸、维生素B群等成分，可以提供短期的精力和注意力提升。红牛的成分可以帮助人们在疲劳或需要提神的时候获得额外的能量。

红牛的效果通常可以持续几个小时，具体持续时间因个人体质而异。大多数人在饮用红牛后会感到立即的提神和兴奋，这种效果通常可以持续2-4小时。然而，红牛并不适合长期大量饮用，过度依赖红牛可能会对身体造成负面影响。

总的来说，红牛的效果应该被视为一种短期的能量提升，并且不适合作为长期的替代品。在合理的使用下，红牛可以帮助人们在需要时获得额外的能量和精力。