股指期货与实物期货是现代金融市场中重要的两种交易方式，它们之间具有一定的区别。股指期货是一种金融衍生品，而实物期货则是以实物商品作为标的物的交易方式。

首先，股指期货是指以股票指数作为标的物的一种期货合约。其交易方式是在期货交易所进行，可以通过杠杆交易来实现投资收益。股指期货不需要实际buy股票，而是通过交易合约来进行投资，投资者可以在合约到期前进行买入和卖出，赚取差价收益。股指期货的风险较高，但其收益也相对较高，是一种高风险高收益的金融产品。

而实物期货则是指以实物商品作为标的物的一种期货合约。其交易方式与股指期货类似，也是在期货交易所进行交易。实物期货需要实际buy商品，投资者需要支付一定的保证金，以便在合约到期时能及时交割。实物期货的交易风险较高，但其收益相对较稳定，是一种低风险低收益的投资方式。

其次，在投资方式上，股指期货和实物期货也有很大的区别。股指期货是一种纯粹的金融产品，其交易方式基于股票指数的涨跌而进行。而实物期货则是以实物商品作为标的物，其交易方式则基于商品的供求关系和价格波动而进行。因此，股指期货的投资方式更加依赖于市场的走势，而实物期货则更依赖于商品的实际供求情况。

最后，股指期货和实物期货的交易规则也不尽相同。股指期货的交易时间较长，一般是从早上9点到晚上11点，而实物期货则是从早上9点到下午3点。此外，股指期货的交易手续费和保证金也较高，而实物期货则相对较低。

总之，股指期货和实物期货是现代金融市场中两种重要的交易方式，它们之间具有一定的区别。股指期货是一种高风险高收益的金融产品，交易方式基于股票指数的涨跌而进行；实物期货则是一种低风险低收益的投资方式，交易方式基于商品的供求关系和价格波动而进行。投资者在选择投资方式时应根据自身的风险承受能力和投资目标来进行选择。