衡量一个国家的外汇储备多少主要是通过以下指标来进行评估：

1. 外汇储备总额：外汇储备是指一个国家持有的外国货币和其他可用于国际支付的资产的总额。这包括外汇、黄金储备、国际货币基金组织（IMF）特别提款权（SDR）等。

2. 外汇储备与短期债务比率：该比率用于衡量一个国家的外汇储备是否足以偿还其短期债务。如果外汇储备足够支付短期债务，则被认为是比较充足的；相反，如果外汇储备不足以支付短期债务，则被认为是不足的。

3. 外汇储备与进口需求比率：这个比率用于衡量一个国家的外汇储备是否足以支付其进口需求。如果外汇储备足够支付进口需求，则被认为是比较充足的；相反，如果外汇储备不足以支付进口需求，则被认为是不足的。

4. 外汇储备与国内货币供应比率：该比率用于衡量外汇储备对国内货币供应的覆盖程度。如果外汇储备可以覆盖国内货币供应的一定比例，则被认为是比较充足的；相反，如果外汇储备无法覆盖国内货币供应，则被认为是不足的。

5. 外汇储备与国内生产总值（GDP）比率：该比率用于衡量外汇储备与国家经济规模之间的关系。如果外汇储备与国内GDP比率较高，则被认为是比较充足的；相反，如果外汇储备与国内GDP比率较低，则被认为是不足的。

这些指标是衡量一个国家外汇储备多少的常见方法，通过对这些指标的综合考量，可以初步判断一个国家的外汇储备是否充足。值得注意的是，不同国家和地区的经济状况和需求不同，因此仅仅通过这些指标来评估外汇储备的多少可能是不充分的，需要综合考虑其他因素，如国际收支平衡、贸易结构、外债水平等。